Suplementy diety są reklamowane w radio i telewizji, ale mamy do nich dość ambiwalentny stosunek. Są osoby, które suplementami zastępują wszystkie niedobory organizmu, a są i takie, które uważają suplementy za coś, czego absolutnie nie powinniśmy spożywać. Prawda jak zawsze leży pośrodku.
Współczesny tryb życia w ustawicznym pośpiechu i stresie absolutnie nie sprzyja zdrowemu odżywianiu. Rzadko mamy czas na to, by przygotowywać posiłki z mało przetworzonych produktów. Niewiele też mamy czasu na to, by nasza dieta była zbilansowana. Nic więc dziwnego, że nasz organizm domaga się pewnych elementów, które mu są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. I wtedy na arenę wkraczają suplementy diety. W wielu przypadkach są one dla nas niezbędne, pomagają i wspierają nasz organizm. Nie powinniśmy jednak zastępować suplementami naturalnych elementów. Są one jedynie wsparciem i pomocą. Dobrze jest też zapytać specjalistów o to, jakie suplementy powinniśmy przyjmować.
No i jeszcze najważniejsze jest, by pamiętać, że to apteka jest najwłaściwszym miejscem, gdzie suplementy powinno się kupować.
