Czym właściwie jest dieta? Ze starogreckiego języka można ją rozumieć, jako „styl życia”. Na język polski przetłumaczymy ją oczywiście, jako sposób odżywiania się. W nauce przyjmuje się cztery określenia diety funkcjonujące w polskim słowniku. My jednak pozwolimy sobie również do tej oficjalnej nomenklatury dodać jeszcze dietę odchudzającą, choć tak naprawdę jest to określenie błędne.
Najważniejsze dwa rodzaje diet to dieta lecznicza i właśnie odchudzająca. Znajdziemy ich różnych kilkaset. W zasadzie to co mądrzejszy dietetyk skomponował i wymyślił jakąś dietę. Może to się wydaje niewiarygodne, ale na każdą chorobę, potrzebę czy dolegliwość znajdzie się odpowiednią dietę.
Gdzie znaleźć przepisy na dobrą dietę leczniczą bądź odchudzającą? Nigdzie indziej jak w poradnikach, książkach dietetyków oraz oczywiście w Internecie. Wystarczy podać jedynie objawy bądź powody, dla których chcecie ją zastosować a wyszukiwarka z łatwością dopasuje odpowiednią dietę do Waszych oczekiwań. Jeśli macie jakiekolwiek wątpliwości co do słuszności Waszej diety to najpewniej będzie skonsultować ją z lekarzem bądź dietetykiem.
