Cholesterol jest jednym z kluczowych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Istnieją jednak naturalne sposoby, aby obniżyć jego poziom poprzez odpowiednią dietę. W artykule tym omówimy, jakie pokarmy mogą pomóc w naturalnym obniżeniu poziomu cholesterolu. Pokarmy bogate w błonnik Błonnik pokarmowy, zwłaszcza rozpuszczalny, może pomóc w obniżeniu poziomu „złego” cholesterolu LDL. Produkty […]